-Použitie tampónov nie je vymedzené vekom, môžete ich začať používať už od svojej prvej menštruácie.
-Panenská blana (hymen) má prirodzený otvor, ktorý umožňuje odtok menštruačnej krvi. V puberte sa bežne stáva veľmi elastickým a poddajným. Okrem najväčších tampónov, ktoré sú určené na veľmi silné krvácanie a nie sú odporúčané pre mladé dievčatá, sa priemer tampónov pohybuje od cca 1 cm do 1,5 cm, a tomu by sa otvor hymenu mal byť schopný ľahko prispôsobiť.
-Na začiatok je najlepšia najmenšia veľkosť - napr. o.b. ProComfort Mini. S tou sa najľahšie naučíte, ako tampóny zavádzať. Postupne zistíte, či vám poskytne spoľahlivú ochranu počas celej menštruácie, alebo či budete v niektorých dňoch potrebovať tampóny s väčšou absorpčnou schopnosťou - napr. o.b. ProComfort Normal. Krvácanie totiž nie je každý deň menštruácie rovnako intenzívne; na začiatku je silnejšie a ku koncu slabšie.
-Správne zavedený tampón v tele vôbec necítite. Pokiaľ tampón stále cítite (napr. pri chôdzi alebo sediac), zaveďte ho trochu hlbšie. Nemusíte mať strach, že byste si ho zaviedli priveľmi hlboko. Prst i aplikátor umožňujú zavedenie tampónu do strednej časti vagíny. A to je správne umiestnenie pre optimálny účinok a pohodlie. Tampón je potom na svojom mieste udržovaný svalmi panvového dna, a to aj pri fyzickej aktivite (napr. športu).
-Tampóny sú bezpečné pre každodenné nosenie počas menštruácie. Môžete ich používať aj cez noc, a to rovnakú veľkosť ako cez deň.
-Tampóny sú vyrobené z materiálov, ktoré nepodporujú rast baktérií a neovplyvňujú vaginálnu mikroflóru v pošve.
-Nemusíte mať strach, že by vám pri športe tampón "vykĺzol". Tampóny je možné dokonca používať i pri plávaní. Aj keby sa malé množstvo vody dostalo do vagíny, nepredpokladá sa, že by to spôsobilo problém, pokiaľ je voda ako taká bezpečná. Voda sa odstráni s výmenou tampónu. Zaveďte si nový tampón, skôr ako idete do vody, a vymeňte ho hneď po plávaní.
Prečítajte si príbalový leták
Minimalizácia rizika
- Umyte si ruky pred a po zavedení tampónu a nepoužite ho, ak ste mali nezvyčajný výtok.
- Vymieňajte si tampón každé 4 až 6 hodín a striedajte ho s hygienickými vložkami.
- Nepoužívajte super absorbčné tampóny, ak máte slabú menštruáciu - vysušujú vagínu a uľahčujú transfer toxínov do krvi.
- V noci a ku koncu periódy používajte vložku.
- Toxický šok spôsobuje bolesti hlavy, krku, svalov, vysokú teplotu, zvracanie, nevoľnosti, vyrážky ako pri spálení pokožky na slnku, omdlievanie a nízky krvný tlak. Ak sa zachytí včas, dá sa liečiť antibiotikami. Ak si myslíte, že máte akýkoľvek zo symptómov, vyberte si tampón, a hoci to mô že byť nepríjemné, odložte ho. Okamžite vyhľadajte lekára a informujte ho, že ste používali tampón.
- Kotex
- OB pro comfort
Ako správne zaviesť tampón:
Dole nohavičky a ide sa
- Klaknite si do mierneho podrepu
- Odbalte tampón a potiahnite šnúrku tak aby visela
- Čistým ukazovákom chyťte tampón a pomaly ho zavedze do otvoru (najdete ho dole pod klitorisom, spoznáte ho posľa toho, že sneho vyteká menstruačná krv, to by ste si mali všimnúuť už predtým, lebo tampón by sa mal zavádzať do čistej pošvy)
- Zavedte ho tak hlboko ako máte dlhý prst (tampón sa ako by sám uloží a keď sa postavíte vám nijako neobmedzuje a netlačí)
- Šnúrka však musí trčať!
- Vymieňajte si tampón každé 4 až 6 hodín a striedajte ho s hygienickými vložkami.
- Nepoužívajte super absorbčné tampóny, ak máte slabú menštruáciu - vysušujú vagínu a uľahčujú transfer toxínov do krvi.
- V noci a ku koncu periódy používajte vložku.